Exército Brasileiro lança Campanha Janeiro Branco, visando estimular a atenção à saúde mental Mente sã em corpo são

Exército Brasileiro lança Campanha Janeiro Branco, visando estimular a atenção à saúde mental  Mente sã em corpo são   

Campanha Janeiro Branco estimula a atenção à saúde mental

Mente sã em corpo são

Brasília (DF) –  O Sistema de Assistência Social do Exército lançou a campanha anual Janeiro Branco, com o lema "Vou me cuidar de janeiro a janeiro: mente sã em corpo são". Para guiar as Seções de Assistência Social dos quartéis em todo o Brasil, foi produzido um Caderno de Orientações, fornecendo diretrizes e sugestões práticas sobre como abordar a saúde mental com militares e civis. O objetivo é chamar a atenção, informar e sensibilizar a Família Militar sobre a importância do bem-estar mental e emocional.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde mental é definida como a capacidade de utilizar habilidades, lidar com o estresse, ser produtivo e contribuir com a comunidade. Apesar disso, cerca de um bilhão de pessoas em todo o mundo enfrentam transtornos mentais, como depressão, esquizofrenia, demência, autismo e transtorno bipolar. Esses transtornos têm um impacto significativo na saúde humana e têm desdobramentos sociais e econômicos importantes.

Para enfrentar esses desafios, a Diretoria de Assistência ao Pessoal engaja-se anualmente na Campanha Janeiro Branco. O objetivo é sensibilizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, convidando à reflexão sobre a vida e seu propósito, a qualidade dos relacionamentos sociais e o autoconhecimento emocional, cognitivo e comportamental. A campanha também se esforça para desfazer estigmas e preconceitos associados às questões mentais e tornar os recursos para o cuidado psicológico mais acessíveis. Em todo o Exército, busca-se promover um ambiente de acolhimento e compreensão para aqueles que enfrentam desafios mentais e emocionais.

Janeiro foi escolhido como o mês da campanha porque é um momento oportuno para reflexões sobre projetos de vida e avaliação dos resultados alcançados. No primeiro mês do ano, há uma sensação de recomeço, quando as pessoas projetam novos sonhos e expectativas para o ciclo que se inicia.

Atenção e cuidado

Todo militar precisa estar atento às condições de saúde física, mental e emocional de seus companheiros e familiares. É crucial agir ao perceber comportamentos autodepreciativos em alguém do seu convívio, como mudanças repentinas de humor, perda de interesse em atividades rotineiras, dificuldades em cumprir obrigações, insônia ou alterações no apetite. Conversar com a pessoa, tentar compreender a situação e, sempre que necessário, buscar ajuda profissional. A equipe da Seção de Assistência Social das Regiões Militares estará sempre pronta para ajudar.

A Campanha Janeiro Branco é uma iniciativa essencial para promover o bem-estar mental e emocional no ambiente militar, fomentando um espaço de acolhimento e compreensão. Vamos nos cuidar de janeiro a janeiro e garantir uma mente sã em um corpo são!

Fonte: Centro de Comunicação Social do Exército